人人好，我是中医王医师，淌若说你一动就会出许多汗hongkongdoll face reveal，跟别东说念主坐在沿途吃饭，别东说念主吃完饭好好的，我方刚吃半碗饭就满头流汗，那这种情况又叫作念是自汗，因为什么呢？中医上以为啊，这多量是气虚了。

中医上有句话叫“阳加阴谓之汗”，什么原理呢？咱们不错思象一下，东说念主的出汗的经由就像是咱们在家里起锅烧水相通，锅底下的火即是阳，锅内部的水即是阴，那锅底下的火炬锅内部的水给烧开了，冒出来的水蒸气到了锅盖上造成的水珠，咱们就把他叫作念是汗液，这种汗啊是浅显的汗。

那为什么有东说念主会出现自汗，不浅显出汗的情况呢？那是因为啊，东说念主体表的固摄作用渎职了，管汗液的毛孔它不受边界了，导致不该冒出来的汗，现时也冒出来了，那么是谁在起着固摄作用呢？即是气，气能边界毛孔的开合，从而来边界汗液的排出hongkongdoll face reveal，是以中医上就以为啊这种自汗的经由其实多量即是气虚了。

而且淌若你出汗多了，气虚的本事长了，除了容易出汗除外呢，还可能会出现整天没精打采的不思动，不思语言，说句话都嫌累，膂力差，走个路都上气不接下气的，而且老是消化不好，时常吃极少东西就腹胀打嗝，免疫力也差，动不动就伤风，打喷嚏，再看舌头，因为气不及了，导致脾性也不及，不可很好的运化水湿，潮湿重了，就可能会出现齿痕舌。

那么这针对这种情况思要可贵呢，不错从补气、生津和敛汗3个方面来最先，参考一个“止汗方”，内部一共有5味药材，黄芪、白术、防风、麦冬和五味子，其中黄芪好像补气固表，增强咱们的体质，让体魄更有劲量去阻遏外界的邪气，然后白术能健脾益气，给咱们体魄补上骆驿不时的气，这么，体魄里的气迷漫了，当然就阻遏易出汗了，接下来是防风，听名字咱们就知说念，它能祛风除邪，把投入到咱们体魄里的“贼风”给皆备赶跑。

而且许多东说念主由于出汗太多，体魄里的津液就流失了，这时候咱们就需要用麦冬来

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养阴生津，就像是给体魄里的“锅”加水相通，补充体魄流失的水分。临了，五味子它偏酸，既不错养阴，还能顾问，把咱们体魄里的阴液暖和都紧紧地顾问在体魄里，幸免再流失。这5味药配伍，补气，生津，敛汗，三管皆下hongkongdoll face reveal，对症用好了，能很好的缓解气虚，容易出汗的情况。